Skip to main content

𝗧𝗵𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗼𝗳 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗮𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀

𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧  :

Mental health is a crucial aspect of our overall well-being and college students are no exception with the pressure of academics. Social life, and future careers many students struggle with mental health issues. In this blog post we will discuss the importance of mental health awareness in college and ways to promote it.

𝐁𝐨𝐝𝐲 :

𝗧𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗼𝗳 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗶𝘀𝘀𝘂𝗲𝘀 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗲 : statistics show that a significant number of college students experience mental health issues, such as anxiety, depression and stress. These issues can affect their academic performance, relationships, and overall quality of life.

𝗧𝗵𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝘁𝘀 𝗼𝗳 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗮𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 : by promoting mental health awareness, colleges can create a supportive environment that encourages students to prioritize their mental well-being this can lead to improved academic performance, better relationships, and they reduced stigma around mental health issues.

𝗪𝗮𝘆𝘀 𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗮𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 : colleges can promote mental health awareness by providing counseling services, organising awareness campaigns, and incorporating mental health education into their curriculum.


𝐂𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 :

Mental health awareness is essential in college, and by promoting it, we can create a supportive environment that encourages students to priorities their mental well-being. By working together, we can reduce the stigma around mental health issues and promote a healthier college community.


blog by Anjana 

B.Com Finance S1

Al Shifa College of Arts and Science 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

 2024 എനിക്ക് മറക്കാനാവാത്ത ഓർമ്മകൾ തന്ന വർഷമായിരുന്നു. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ദിവസങ്ങളായിരുന്നു ജൂൺ 10,11 ദിവസങ്ങൾ. ഞാനും എന്റെ നാല് കൂട്ടുകാരും കുടുംബവും കൂടി വാഗമൺ യാത്രപോയി. ഞങൾ തൃപ്രായറിൽ നിന്ന് ട്രാവളറിൽ യാത്ര ആരംഭിച്ചു. മൂടൽ മഞ്ഞിലും മഴയിലും തനിയെ നിൽക്കുന്ന വാഗമൺ കുന്നുകളിലേക്കുള്ള യാത്ര മനസ്സിനെ കുളിരണിയിപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു. രാവിലെ 6മണിയോടെ പുറപ്പെട്ടു 9 മണിയോടെ അവിടെ എത്തി. നേരെ ഞങൾ പോയത് chillax wagamon എന്ന് പറഞ്ഞ ഹോട്ടലിലേക്കായിരുന്നു. അവിടെന്ന് പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിച്ചു ഞങൾ നേരെ പോയത് വാഗമൺ adventure park- ലക്കായിരുന്നു. അവിടെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള സാഹസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും. അവിടെത്തെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ സാഹസിക കായിക വിനോധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പാരഗ്ലൈഡിങ്. ആകാശത് ഉയർന്ന നിൽക്കുന്ന വാഗമൺ കുന്നുകളും താഴ്വാരങ്ങളും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ അനുഭവിക്കാൻ ഇദ് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.പിന്നെ, റോക്ക് ക്ലെബിങ് & രാപെല്ലിങ്, ട്രക്കിങ്, സിപ് ലൈൻ, ബോട്ടിങ്& കയാക്കിങ്, ഓഫ് റോഡിങ് അങ്ങനെ പലതരം സാഹസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഞങൾ   ട്രക്കിങ്,ഓഫ് റോഡിങ്, കയകിംഗ്& ബോട്ടിങ് ചെയ്തു....
Post a Comment
Read more

Proud Moment

  Proud Moment - I was able to volunteer at the Kerala Innovation Festival . _Thank God for giving me such an achievement before I even started._ ഇന്ന് എനിക്ക് ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ള ദിവസമാണ്. ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും മറക്കാൻ കഴിയാത്ത ആ 2 മനോഹരമായ ദിവസങ്ങൾ. അതെ കേരള ഇന്നോവേഷൻ ഫെസ്റ്‌വെൽ (KIF) ൽ വളണ്ടിയർ എന്ന വലിയ ഒരു അവസരം ലഭിച്ചു. അപ്രതീക്ഷിതമായി എൻ്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് കാണിച്ചുതന്ന അവസരം മായിരുന്നു അത്. ആദ്യമായിട്ടായിരുന്നു ഇങ്ങനെ ഒരു അവസരം ലഭിച്ചത്. ഇന്ത്യയിൽ തന്നെ ഏറ്റവും വലിയ ഫെസ്റ്റിവല്ലിൽ എന്നേയും എൻ്റെ നാടിനെയും വീടിനെയും കോളേജിനേയും introduce ചെയ്യാൻ സാധിച്ചതിൽ ഏറെ അഭിമാനം തോന്നുന്നു. ഈ അവസരത്തിൽ കേരളതിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും ഒരുപാട് സുഹൃത്തുക്കളെ സമ്പാദിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. ഒരു BBA വിദ്യാർത്ഥി എന്ന നിലയിൽ എനിക്ക് ലഭിക്കേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഈ അവസരത്തിൽ എനിക്ക് ലഭിച്ചു. വലിയ professionals, Founders, creators, students, guests, Authorities, actors and managers, etc. നെ എല്ലാവരെയും കാണാനും സംസാരിക്കാനും അസിസ്റ്റ് ചെയ്യാനും കണക്ഷൻസ് ബിൽഡ് ചെയ്യാനും സാധിച്ചു. ഒരു കോളേജ് ലൈഫിനപ്പുറത്തുള്ള ...
Post a Comment
Read more

Rhythms of Kindness: A Musical Evening by Our Club Chembraaseri Yuva Kootayma

"Music has the power to heal, unite, and transform — and on the evening of July 12, 2024, it did exactly that in Chembraaseri." Organized by the vibrant youth collective our Club *Chembraaseri Yuva Kootayma, Rhythms of Kindness* was more than just a musical event — it was a heartfelt movement for change. Held at the Chembraaseri East School Ground, the program brought together talented artists, an enthusiastic audience, and a shared purpose: "to raise funds and awareness for a charitable cause." The Power of Performance The event featured a stunning lineup of musical performances that catered to every emotion — from soul-stirring ballads to high-energy ensemble pieces. One of the biggest highlights was the participation of well-known reality show singers, whose captivating performances had the audience both cheering and moved to tears. Every act was carefully curated to "uplift, inspire, and unite", reminding everyone in attendance of the deeper message be...
Post a Comment
Read more