EMPERIO

  College life is fun, but honestly, it’s not as easy as it looks. Between classes, assignments, health, and finding a little personal time, things can get overwhelming. I go through this every day, and I’m still figuring it out. So instead of giving “perfect” advice, I just want to share my own routine, struggles, and small things that have worked for me. Maybe you’ll connect with it. I set my alarm for 6:30 AM, but let’s be real—I usually don’t get out of bed until 7:00. The first thing I do is grab my phone, and half an hour just vanishes into checking notifications and scrolling. At that moment, it feels relaxing, but later I regret it. My eyes feel heavy, and I feel like I’ve already wasted time before the day even began. I’m trying to reduce this habit, and even small changes—like leaving my phone on the table instead of my bed—make a difference. _“How you start your morning often decides how you live your day.”_ Classes start at 9:00 AM, and by the time I’m done, I feel drai...

    Love is one of the most powerful emotions that connects every living being. It goes beyond cultures, languages, and distances. From the smile of a mother holding her newborn to the warmth of friends sharing laughter, love weaves together the story of humanity.  It’s kindness, compassion, sacrifice, and care. Love can be the patience in a teacher guiding a student, the silent support of a friend in tough times, or even the simple act of helping a stranger. Aiswarya Finance S1, DCMS Al Shifa College of Arts and Science 

In a world buzzing with notifications, 10-second videos, and endless scrolling, the simple act of reading can feel almost… revolutionary. But reading isn’t outdated—it’s timeless. Whether it’s a dog-eared paperback, a Kindle loaded with novels, or an article saved for later, reading remains one of the most powerful tools for growth, connection, and escape. Why Read in 2025? We’re living in an age of information overload. Yet, ironically, reading offers clarity. It slows down the chaos and invites us into worlds carefully built with words. Here’s why reading still matters—and why it might matter now more than ever: 1. Reading Builds Better Brains Reading isn’t passive—it’s a workout for your brain. It improves memory, strengthens focus, and boosts vocabulary. Regular reading has even been linked to reduced cognitive decline in older adults. Even five minutes a day can make a difference. 2. Reading is Self-Care Not all self-care looks like face masks and bubble baths. Sometimes, it’s cur...

     ഫുട്ബോൾ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു കളി മാത്രമല്ല, അത് എന്റെ ആസക്തിയും ആവേശവും കൂടിയാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പൊതുബാഷ പോലെ ഫുട്ബോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എനിക്ക് ഫുട്ബോൾ ഇഷ്ടപ്പെടാനുള്ള കാരണങ്ങൾ ടീം സ്പിരിറ്റ് – കൂട്ടുകാരോടൊപ്പം കളിക്കുമ്പോൾ സഹകരണം, സൗഹൃദം, പരസ്പരം മാനിക്കാനുള്ള മനോഭാവം വളരുന്നു. ആരോഗ്യം – കളിസ്ഥലത്ത് ഓടുന്നത് ശരീരത്തെ സജീവമാക്കി ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ആവേശം – ഓരോ മത്സരവും പുതുമകളും ആശ്ചര്യങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്. വിദ്യാർത്ഥി ജീവിതത്തിലും ഫുട്ബോളും വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഫുട്ബോൾ ഒരു കളി മാത്രമല്ല, പഠനത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സന്തോഷം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. സ്കൂൾ ടൂർണമെന്റുകൾ മത്സരാത്മക മനോഭാവം വളർത്തുകയും അനശ്വരമായ ഓർമ്മകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്റെ സ്വപ്നം ഒരു ദിവസം എന്റെ സ്കൂളിനെയെങ്കിലും, സംസ്ഥാനത്തെയെങ്കിലും പ്രതിനിധീകരിച്ച് കളിക്കണമെന്നതാണ് എന്റെ സ്വപ്നം. മെസ്സി, റൊണാൾഡോ, നെമാർ പോലെയുള്ള താരങ്ങളെ കണ്ടാൽ കൂടുതൽ പ്രചോദനം ലഭിക്കുന്നു. Shamil PP, B.Com Finance, First Semester, DCMS Al Shifa College of Arts and Science...

ജീവിതത്തിന് ഒരുതരം അത്ഭുതകരമായ നിയമമുണ്ട്. നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ഓരോ പ്രവൃത്തിയും, ചെറുതോ വലുതോ ആയാലും, ഒരു ദിവസം ഏതെങ്കിലും രീതിയിൽ നമ്മിലേക്ക് തിരികെ വരും. അതിനെയാണ് നമ്മൾ “കർമ്മം” (Karma)എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു ആത്മീയ വിശ്വാസമാത്രമല്ല, നമ്മൾ ദിവസേന അനുഭവിക്കുന്ന സത്യവുമാണ്. നാം നല്ലത് ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, എവിടെയെങ്കിലും നിന്ന് നന്മ തിരികെ വരും. മറ്റൊരാളിനെ വേദനിപ്പിച്ചാൽ, ആ വേദന ഒടുവിൽ നമ്മെ തന്നെ തേടി എത്തും. കർമ്മം നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഒന്നും ലോകത്ത് നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്നതാണ്. നമ്മൾ പറയുന്ന ഓരോ വാക്കും, ചെയ്യുന്ന ഓരോ തെരഞ്ഞെടുപ്പും, മറ്റുള്ളവരെ കാണിക്കുന്ന പെരുമാറ്റവും — ഇതൊക്കെ ജീവിതത്തിന്റെ മണ്ണിൽ നട്ടുവെക്കുന്ന വിത്തുകളാണ്. ഒരിക്കൽ ആ വിത്തുകൾ മുളച്ചു വളരും, അത് കൊയ്യേണ്ടി വരുന്നത് നമ്മളായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് പലരും പറയുന്നത്, “നീ വിതച്ചതത്രേ നീ കൊയ്യുന്നത്” എന്ന്. എന്നാൽ, കർമ്മം ശിക്ഷയോ പ്രതിഫലമോ മാത്രം അല്ല. അത് ഒരു പഠനമാണ്. ജീവിതം നമ്മെ പ്രയാസങ്ങളിലൂടെ കടത്തി കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, “എന്തിന് എനിക്ക് മാത്രം?” എന്ന് ചോദിക്കുന്നതിന് പകരം, “ഇത് എന്നെ എന്താണ് പഠിപ്പിക്കാൻ വന്നിരിക്കുന്നത്...

Social anxiety is one of those struggles that often hides in plain sight. From the outside, it can look like shyness, introversion, or even rudeness — but in reality, it’s something deeper and heavier. At its core, social anxiety is the fear of being judged, embarrassed, or rejected in social situations. It’s not just about feeling nervous before a big presentation; it’s the everyday moments that can feel overwhelming — like speaking up in class, ordering at a café, or even making eye contact with strangers. For someone with social anxiety, these small interactions can trigger racing thoughts (“What if I mess up? What if they laugh at me?”) along with physical symptoms like sweating, shaking, or a pounding heartbeat. Unlike introversion, which is a preference for calm and solitude, social anxiety is more of a trap. The person usually wants to connect, talk, and be part of things, but the fear locks them down. Over time, this can lead to avoiding opportunities, isolating from others, an...